有多少交通事故是因为犯困而发生的？多少人因为疲劳驾驶而丧命？虽说疲劳驾驶不可取，但是在现实生活中还是免不了睡眠不足和茶余饭后就要开车出发的情况，那么如果犯困了该怎么解决呢？

 

嚼无糖口香糖

 

 

嚼口香糖能够让嘴保持运动，同时让脑子得到信号处于工作状态，但一定要是无糖口香糖，因为糖分摄入后会引起血糖飙升，随后的迅速回落就会引起瞌睡，这与吃完饭后胃部吸收米饭里的淀粉引起瞌睡是一样的道理。同理，开车时喝碳酸饮料更是会引起迅速的瞌睡，建议还是以纯净水为主。

 

常备湿纸巾

 

 

用湿纸巾擦脸和脖子能够起到很好的提神作用，特别是带薄荷清凉效果的，更是见效神速！

 

启用外循环

 

 

车内长期开着内循环的话会引起缺氧，导致大脑缺氧引起昏睡。这时最好调低车内温度、启动内循环，天气允许的话就放下车窗，让新鲜空气流进车内，效果也非常不错。

 

听不喜欢听的歌

 

 

听自己喜欢听的歌会进入一个舒服的环境，更容易引起昏睡。所以在这时，听一些喧闹一点的摇滚歌曲，或者自己痛恨的歌曲，保证让你打起十二分精神来。当然，如果听着自己喜欢的歌，并且放声高唱的话，也有很好的提神作用。

 

补觉

 

 

当自己一个人开着长途昏昏欲睡的话，千万不要硬撑，开到高速服务区找一个安全的位置，调好闹钟，在车内快速睡上20分钟。20分钟的睡眠时间已经足够让你快速打起精神了，当然在不赶时间不用赶路的情况下，还是下高速找一间旅馆睡上一觉吧。

商家名称：平顶山众通汽车销售服务有限公司
咨询电话：15939010871
店面地址：建设东路与许南路立交桥东南角